Dinh dưỡng cho trẻ mầm non

Thứ năm - 27/10/2022 16:41
Dinh dưỡng cho trẻ mầm non
Như chúng ta đã biết sức khỏe là vốn quý, là tài sản vô giá của mỗi con người
 đặc biệt trong việc phòng chống dịch Covid- 19 trong giai đoạn hiện nay.
 
Ở lứa tuổi mầm non, não bộ và thể chất của trẻ phát triển mạnh mẽ.
Đồng thời trẻ cần rất nhiều năng lượng để đảm bảo các hoạt động vui chơi, học tập. 
Do vậy nhà trường rất mong phụ huynh cần tạo cho trẻ các hoạt động vui chơi,
 trải nghiệm và chăm sóc, ăn ngủ cho trẻ ngay tại mỗi gia đình.  

Vì trẻ em trong độ tuổi mầm non rất cần được chăm sóc bởi một chế độ 
dinh dưỡng đặc biệt, giúp cơ thể trẻ phát triển hài hòa khỏe mạnh.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non có vai trò rất quan trọng cho 
sự phát triển toàn diện của trẻ cả về thể chất lẫn tinh
 thần.
Đây là giai đoạn tiền đề quyết định quan trọng cho sự phát triển chung của trẻ về sau. 
Chính vì tầm quan trọng đó vấn đề chăm sóc nuôi dưỡng trẻ ở độ tuổi.
Ở lứa tuổi này việc ăn uống của trẻ tham gia đầy đủ 3 bữa ăn chính cùng gia đình. 
Bữa ăn của trẻ cần được đảm bảo 4 nhóm thực phẩm gồm chất đạm ,chất béo,tinh bột ..
Trẻ nhỏ cần ăn nhiều rau, củ để bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ
Không phải trẻ nào cũng thích ăn rau, củ, quả.
Tuy nhiên đây là thành phần không thể thiếu trong khẩu phần dinh dưỡng cho trẻ mầm non. 
Hoa quả và rau xanh chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, 
hỗ trợ phòng ngừa táo bón.

Ngoài ra, các vitamin có trong hoa quả còn giúp trẻ ngăn ngừa một số bệnh.
Bạn có thể linh hoạt chế biến nguồn nguyên liệu này bằng nhiều cách: nấu canh, 
ăn trực tiếp, trộn với sữa chua, xay nước ép, sinh tố…

Cha mẹ cũng có thể thường xuyên cho bé ăn các bữa phụ với trái cây thái nhỏ, 
rất dễ ăn và được nhiều bé yêu thích.

Tác giả: Ban biên tập

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Văn bản mới

299/PGDĐT

Ngày ban hành: 11/03/2024. Trích yếu: Triển khai khảo sát thực trạng phát triển năng lực số cho học sinh THCS

Ngày ban hành : 11/03/2024

162/PGDĐT

Ngày ban hành: 31/01/2024. Trích yếu: Tăng cường công tác phòng cháy chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ trong các cơ sở giáo dục năm 2024

Ngày ban hành : 11/03/2024

293/PGDĐT-TCCB

Ngày ban hành: 08/03/2024. Trích yếu: Triển khai một số nội dung liên quan đến việc đi nước ngoài của cán bộ, công chức, viên chức

Ngày ban hành : 11/03/2024

202/PGDĐT

Ngày ban hành: 21/02/2024. Trích yếu: Báo cáo kết quả tăng cường ứng dụng CNTT và chuyển đổi số trong giáo dục và đào tạo

Ngày ban hành : 01/03/2024

212/PGDĐT

Ngày ban hành: 23/02/2024. Trích yếu: Triển khai an toàn thông tin, tham gia môi trường mạng an toàn đối với hoạt động giảng dạy, quản lý giáo dục

Ngày ban hành : 01/03/2024

Thực đơn (dùng thử)
Bữa sáng:

Bữa trưa:

Bữa xế:

Bữa chiều:

Thống kê truy cập
  • Đang truy cập5
  • Máy chủ tìm kiếm3
  • Khách viếng thăm2
  • Hôm nay238
  • Tháng hiện tại40,465
  • Tổng lượt truy cập6,255,269
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây