CHĂM SÓC DINH DƯỠNG CHO BÉ

Thứ sáu - 04/04/2025 10:44
Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn mầm non. Một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh, phát triển thể chất mà còn hỗ trợ trí tuệ, tăng cường khả năng học hỏi và sáng tạo.
CHĂM SÓC DINH DƯỠNG CHO BÉ
1. Bữa ăn dinh dưỡng là gì? Bữa ăn dinh dưỡng cho trẻ cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất:
✅ Nhóm chất đạm: Có trong thịt, cá, trứng, sữa, đậu hũ… giúp xây dựng cơ bắp và phát triển chiều cao.
✅ Nhóm chất béo: Có trong dầu thực vật, mỡ cá, các loại hạt… giúp phát triển não bộ.
✅ Nhóm tinh bột: Có trong cơm, bún, phở, khoai, ngô… cung cấp năng lượng cho trẻ hoạt động.
✅ Nhóm vitamin và khoáng chất: Có trong rau xanh, củ, quả… giúp tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh tật.
2. Chế độ ăn uống hợp lý cho trẻ mầm non. Mỗi ngày, trẻ cần ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ, uống đủ nước và sữa theo độ tuổi. Hạn chế các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, nước ngọt có gas. Khuyến khích trẻ ăn đa dạng thực phẩm, đặc biệt là rau xanh và trái cây. 3. Vai trò của bữa ăn tại trường mầm non Tại trường, trẻ được ăn theo thực đơn khoa học, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của từng độ tuổi. Các bữa ăn được chế biến an toàn, đảm bảo vệ sinh và cân bằng dinh dưỡng. Giáo viên cũng giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, biết tự phục vụ, ăn uống đúng cách. 4. Sự phối hợp giữa nhà trường và gia đình 
10
Ba mẹ hãy quan tâm đến bữa ăn của con tại nhà, đảm bảo trẻ ăn đủ chất và hợp khẩu vị. Hướng dẫn trẻ ăn uống đúng giờ, không bỏ bữa, tránh ăn vặt nhiều trước bữa chính. Động viên trẻ ăn đa dạng thực phẩm, không kén chọn đồ ăn. Mong ba mẹ cùng đồng hành với nhà trường trong việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ, giúp trẻ có một sức khỏe tốt, phát triển toàn diện để học tập và vui chơi hiệu quả

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Văn bản mới

2190/PGDĐT-TCCB

Ngày ban hành: 08/10/2024. Trích yếu: Hướng dẫn thực hiện công tác công khai theo Thông tư số 09/2024/TT-BGDĐT và các quy định thực hiện công khai trong quản lý trường học từ năm học 2024-2025 và những năm học tiếp theo

Ngày ban hành : 14/05/2025

589/PGDĐT

Ngày ban hành: 05/05/2025. Trích yếu: Tích hợp VneID vào hệ thống phần mềm quản lý trường học trên CSDL ngành GDĐT

Ngày ban hành : 13/05/2025

131/KH-PGDĐT

Ngày ban hành: 07/02/2025. Trích yếu: Triển khai thực hiện Đề án 06 năm 2025

Ngày ban hành : 13/05/2025

578/KH-PGDĐT

Ngày ban hành: 28/04/2025. Trích yếu: Kế hoạch kiểm tra ứng dụng CNTT và chuyển đổi số về giáo dục năm 2025

Ngày ban hành : 13/05/2025

555/PGDĐT

Ngày ban hành: 24/04/2025. Trích yếu: Hướng dẫn đánh giá mức độ chuyển đổi số của cơ sở giáo dục phổ thông

Ngày ban hành : 13/05/2025

Thực đơn (dùng thử)
Bữa sáng:

Bánh canh sườn non
Sữa growplus

Bữa trưa:

Cơm
Trứng hấp đậu hủ non
Cải thìa xào tỏi
Canh cá lóc bầu
Thơm ép

Bữa xế:

Chuối cau

Bữa chiều:

Cháo đậu đỏ

Thống kê truy cập
  • Đang truy cập19
  • Hôm nay525
  • Tháng hiện tại35,557
  • Tổng lượt truy cập6,661,687
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây